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FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力，亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊，在適當的啟發和推動下，必能激發個人潛能，磨練出更好的自己，改善生活，追逐夢想，成就不可能。

背肌感受度技巧 - Youtube觀看全片 #健身 #背肌 #FITDEVMO...

2018-09-29 11:49:23 有 15 人說讚

背肌是由很多塊肌肉所組成，特別需要認識的包括：形成倒三角的：背闊肌，增強厚度的有：菱形肌、斜方肌（上...

2018-09-28 21:00:00 有 39 人說讚

恆毅力，努力^2 #恆毅力 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-28 17:06:03 有 23 人說讚

向健身頻道學習 #健身 #FITDEVMO #athleanx #mikethurston #fi...

2018-09-27 16:09:50 有 24 人說讚

五分鐘掌上壓訓練 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-26 17:26:37 有 24 人說讚

刻意練習-Road to Mastery #健身 #刻意練習 #FITDEVMO ...

2018-09-25 11:49:44 有 17 人說讚

三頭肌徒手訓練動作 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-24 15:49:18 有 31 人說讚

Tim Grover Relentless強者法則 - cleaner mentality #re...

2018-09-23 13:43:09 有 11 人說讚

訓練動作的一些細節 #健身 #FITDEVMO ...

2018-09-22 11:00:29 有 29 人說讚

健身動作細節基本知識（動作選取、速度、呼吸、受力時間、肌肉感受度）健身訓練時，要怎麼才能將每個動作...

2018-09-21 21:30:01 有 23 人說讚